義大利肉醬

義大利肉醬 



紅蘿蔔2根
 洋蔥2顆
 肉丸子6顆(可買現成 也可用新鮮絞肉 半斤)
牛蕃茄4顆



1.紅蘿蔔 洋蔥 牛蕃茄 切塊
2.上述材料放入電鍋中 外鍋1杯水蒸熟 待涼
 放入果汁機加1小杯水打勻
3.炒鍋加1大茶匙油炒開 加入打勻的泥
 加入3大匙蕃茄醬炒熟即可



此肉醬 好吃 營養 便宜 衛生 
 拌麵 飯皆可