美味比薩 Pizza

美味比薩 Pizza


材料:

1.厚片土司一片
2.蕃茄醬適量
3.甜椒三分之1顆
4.火腿適量
5.起司絲(會牽絲的)適量

 

做法:

將厚片土司塗上一層薄薄的蕃茄醬，再將甜椒火腿切絲放上去，舖上起司絲，放入烤箱，

烤至起司絲融化即可。



註:

1.厚片土司可選全麥較低熱量。
2.甜椒用三種顏色的甜椒混合，(看起來較豐富、視覺的滿足)甜椒的量也可以更多增加飽足感。
3.也可以另外加入低熱量的水果，如蕃茄等..
4.這道料理可以當早餐配上無糖的咖啡，也可以當主食、點心即方便又簡單。