鮮蔬優格沙拉

鮮蔬優格沙拉 

 

小蕃茄　20克
 黃甜椒　1/2個
 四季豆　50克
 蘋果 1/2個
 調味料：
 原味優格半盒
 



1. 四季豆洗淨切段，放入水中煮熟，撈出後沖涼。
2. 小蕃茄、黃甜椒、蘋果分吃洗淨切片，至鹽水中浸泡。
3. 各項材料放入盤中，淋上優格拌勻即可。



做法簡單讓你幾分鐘就有一盤好菜
 且依此份量約200.8大卡