瑜伽是一項看似不用耗費氣力的運動, 其實每一個靜止的動作相比起一個郁動的動作, 它們的辛苦度是相差無幾的。
曾經在數年前到工聯會接觸過瑜伽班, 雖說我參加的是初班, 可是一齊上堂的同學, 單看她們的柔軟度及熟悉度, 她們一點也不像初學
而我這些初哥中的初哥, 加上運動白痴, 本身的筋骨已毫無柔軟可言, 要追上一個動作已感吃力, 何況是持續一小時呢?
再加上導師是用唱誦方式, 它根本與我的宗教有所衝突, 結果那一次, 上不及三堂就只好放棄了。
直至最近, 我的腰背痛有加劇的趨勢, 在網上 "閒逛" 希望找上治療的方法, 我找上了普拉提運動可以改善及減輕腰背痛, 故我又找上了工聯會, 但很不幸工聯會的課程早已滿額了, 剩餘的只有平日晚上 9:00 至 10:00
之後我又很幸運找著了另一機構, 那位導師很熱心地在為我解決問題之餘, 又依我缺少運動的體能建議我先參加瑜伽, 她更表示瑜伽可不須要用唱誦方式的, 我立時心中叫好
為怕我浪費一學期的學費, 她建議我先試堂, 雖然不是免費, 但總好比我先繳交一學期而不上堂吧 ~
後日就是上第一堂的日子, 不知道我今次又可持續多久呢?
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